2015 0602B
先週は腰痛なのに富士に行って走ってしまった でも腰のちからを抜いて楽に走れるようになったので また晴天に恵まれた今回もいそいそと出かけてしまいました

好天のなか久々にH山さんともお会いして楽しく過ごせました やはり続けて行くと感触が違いますネ 走るごとに思い出して 今日の2本目の前半はかなり良い感じですごく楽しめました♪

そして帰宅後 知り合いのお勧めもあって ペインクリニックでブロック注射を・・・
びてい骨あたりに打たれる注射は まぁ痛かったこと!
これで当分 腰痛から解放されるんでしょうかネェ?
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