久しぶりに境川CRを走りました 今回は往路・復路 共に自走で・・・
最近イチコクで7~80kを行ってたので 64kくらいは走らないと と思い 
あ、実はやっぱりお尻が辛かったのだけど 短絡的にシートを変えるのではなく自身をロードに乗る身体に仕上げなければいけないという事らしく・・・
な、訳でなるべく乗ろうかナと 午前は予定があったので13時過ぎに出発
2016 1122bで、今更だけど どうも自分のウエアレイヤードが間違っているような気がして モンベルで物色してみようかナと思い 寄りみち

←サドルラックなら解るけど このタイプはどっちが上なのかしら? 自分はフロント側のホイールを引掛けてしまったけど なんか違う気もする 

結局 中間着として薄いフリースを買ってみたけどどうだろう?? 出かける度にリュックに詰め込んで 体温調整で着がえながら走ってようすをみるしかないネ・・・


2016 1121cまたポケットにスマホを突っ込んで走ったのでレンズが曇ってしまって夕陽の映りが変だ・・・

陽が沈むのをボーっと眺めた30分程のインターバルの後 真っ暗になった境川CRを帰ってきた 前方を行く自転車の赤い点滅を追いかけるようにしてひたすら走る イチコクの後半を走るより辛いのは何故だろう? 温泉とビールに向かって走るほうがモチベーションの上がり方が違うのか?

年末に向かって 体力は温存したほうがいいのは解っているけど 還暦に近づきつつも身体を酷使したくなる今日この頃なのでした。
 

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