FC2ブログ
IMG_0941.jpg



















早起きが辛い って やはり疲れているんでしょうかネ?
最近 目覚めるけどすぐには起き上がれず また寝てしまう症候群に悩まされています そんなんじゃあ山登りには行けませんネ
と、云う事で今週もロードバイク乗りです こんな時は多趣味で良かったと思います
朝7時に出発 今朝は陽射しが強く 序盤から腕の外側がジリジリとして 先週の日焼けに上書きされるようです

行先を決めずにSCRを走っている時 結局 進路変更せずそのまま江の島方面に行ってしまう事が多いんですが 今回は100Km以上走る予定でイチコクを走ろうと決めていたので藤沢市民病院で進路を変えました 下りはやはりR134を行くよりも国道1号線が好きです
茅ヶ崎~平塚 間も走り易いし 花水川を超えて大磯地区に入ると がらりと街並みのようすが変わるのも好きです
コンビニで水分補給をしながら国府津まで行きターンしました 陽射しが暑いけど 風が気持ちよくて走りやすい一日です

復路は大磯駅前からR134へ また長い車両に追い越される度に悲鳴をあげながら走ります これホントに声が出る程 怖いんですネ
で、江の島まで来ていつもの陽射しの避けれるベンチで横になって多めに休んでからSCRに向かいました 

IMG_0945.jpg し、尻が痛い・・・
色々な策を検証しながらもやはり結局尻が痛いです 何かを変えた直後は お~改善したゼ! と思うんですが 慣れてくるとやっぱ痛い・・・  でも後半に辛くなる程度だから皆さん同じなのかナ??  
脚も疲れてきた頃 俄然 尻の痛みが気になり始めます これさえなければもっと多い距離も走れそうなのに
今回の走行距離は112K位だったですけど尻痛回復のために 10回は休憩を入れました

これからのシーズンは陽射しも強いけど ローディの皆さん サーファー並みに日焼けを気にしてないようですネ 手足のムラ焼けはともかく ヘルメットのアゴヒモとゴーグルのムラ焼け  かなり変です・・・・




あっ、あと オスプレー飛んでるの観ちゃいましたが あれ普通に飛ばしてるんでしたっけ? プロペラ音が凄い重低音で迫力だったんですが たまに落ちるのか?って思うと やはり脅威ですネ。。。。  

 

スポンサーサイト
Secret

TrackBackURL
→http://beemer.blog50.fc2.com/tb.php/534-f13463dd